الكركم وفوائدة :
اليكم الوصفة المنزلية البسيطة للتخلص من شعر الإبطين في دقيقتين :
من أكثر المناطق إيلاماً أثناء عملية نزع الشعر خاصة للسيدات منطقة ما تحت الإبطين ويخشى بعد إزالة الشعر بطرق خاطئة أن يزيد نموه عند معاودة ظهوره وكذلك فإن مكائن الحلاقة والشفرات تعمل على نمو شعر خشن في تلك المناطق واسمرارها فكيف يمكن التخلص من هذه المشكلة بوصفة بسيطة ومنزلية خلال دقيقتين .
الطريقه :
اخلطى مقدار من الكركم مع مقدار اقل من اللبن و قلبى لحد ما يبقى المزيج متجانس ، دلكى وشك كله بالخليط ده و سيبيه لمدة 15 دقيقة و بعدين اشطفى وشك بمياة باردة ، كررى الخطوة دى عند الحاجة .
عنصر وصفتنا لهذا اليوم هو الكركم وقد ذكرنا العديد من الفوائد والوصفات للكركم
حيث يحتوي الكركم على عناصر غذائية لا غنى عنها تتمثل في البروتين، الالياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K والعديد من المعادن مثل : الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك.
ولربما بسبب كل هذه العوامل غالبا ما يستخدم الكركم لعلاج كل هذه المشاكل الصحية والأمراض التي ذكرناها .
ويعتبر الكركم مضاد قوي للالتهابات وخاصة التهابات المفاصل حيث أنه يحتوي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للفيروسات والجراثيم والفطريات .
وبسبب خصائصه المضادة للالتهابات فقد امتلك الفوائد التالية :
قد يساعد في علاج الصدفية وغيرها من الامراض الجلدية الالتهابية .
يعتبرعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي .
يمكن أن يساعد على التقليل من الالتهابات المرتبطة بالربو، فعند اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ، و شرب هذا الخليط يعتبر وسيلة منزلية فعالة في علاج الربو .
مقاومة نزلات البرد والانفلونزا فباعتباره مادة مضادة للبكتيريا والفيروسات، يجعله فعالا في مقاومة السعال نزلات البرد و الانفلونزا
يساعد على تحفيز جهاز المناعة في الجسم .
يساعد في التئام الجروح والحروق واعادة تشكيل الجلد التالف، ويمكن استخدامه بوصفه مطهر طبيعي فعال .
بهذا يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ وشربه قبل الذهاب الى الفراش للمناعة والوقاية من اي التهابات .
كذلك فإن الكركم مفيد لصحة الكبد ويعزز من إزالة السموم من الجسم .
ويساعد في وصفات الرجيم وإنقاص الوزن .
ويساعد في محاربة الزهايمر .
ويساعد في السيطرة على السكر لدى مرضى السكري .
ويقلل الكركم من نسبة الكوليسترول في الدم .
